Allergia al polline: come combatterla a tavola Con l’arrivo della bella stagione tornano anche i pollini. E gli allergici ricadono in una spirale di nasi tappati, occhi arrossati, prurito al naso e alle orecchie, mal di testa. A volte persino tosse e asma. I responsabili? Pollini e soffioni di graminacee, [...]
Smart working: come combattere mal di schiena e cervicale L’isolamento da Covid-19 ci ha costretti nelle nostre case, spesso alle prese con una gestione del lavoro in modalità smart working. Non tutte le abitazioni sono però attrezzate con scrivanie e sedie ergonomiche, vere e proprie postazioni di lavoro per operare [...]
Non solo Vitamina C: ecco gli alimenti che rinforzano il sistema immunitario Quando pensiamo a come prevenire raffreddori e malanni di stagione, la Vitamina C è sicuramente la prima cosa che ci viene in mente. E, con l’avanzare della pandemia, in molti se lo stanno chiedendo: come si rinforza [...]
Menopausa: come riconoscerla e gestirla Nei Paesi occidentali la menopausa sopraggiunge mediamente attorno ai 50 anni: questo significa che la donna trascorre circa un terzo della sua vita in questa fase. I primi segni dell’approssimarsi della menopausa si manifestano però spesso prima Questo periodo di transizione, che può durare anche [...]
Coronavirus e anziani: come difendersi Sono giorni complessi per via del COVID-19, che tutti abbiamo imparato a conoscere come Coronavirus e che - a giudicare dai dati - pare essere pericoloso in particolar modo per la popolazione anziana. Come tentare dunque di prevenire il contagio, mettendo al riparo i nostri [...]
Le patologie più comuni della cuffia dei rotatori Col termine “cuffia dei rotatori” si intende il complesso muscolo-tendineo della spalla, composto dai muscoli rotatori profondi (identificabili singolarmente come sovraspinato, sottospinato, piccolo rotondo e sottoscapolare). Nel loro insieme, questi muscoli avvolgono la testa dell’omero come fossero una cuffia, per l’appunto, e [...]
Reflusso gastro-esofageo: come riconoscerlo Il reflusso gastroesofageo o anche RGE è un problema molto comune, che affligge il 10 - 20% della popolazione europea. Quando i succhi gastrici avvolgono la parete dell’esofago, provocano bruciore all’altezza dello sterno e un fastidioso rigurgito talmente acido che la gola sembra incendiarsi. Quando tutto [...]
